元気にに生きる為に

スポンサーリンク
元気にに生きる為に

健康に一日を過ごすための2か条

良いお天気になりました。 日差しは強いですが、とても風が爽やかです。 もう秋ですね。良い季節です。 どこかに出かけなくては! 一日を元気に過ごすには、 今日一日元気におくれれば、次の日も又次の日も、 ...
元気にに生きる為に

赤ちゃんが食べても安全な天然酵母パンとその作りかた

赤ちゃんが食べても安全なパン 赤ちゃんの離乳食にパンはいつごろから食べさせても良いのか 離乳食は5か月くらいから始めるのが最近の傾向です。 パンは離乳食が始まってから少し慣れたくらいで始めます。 ...
元気にに生きる為に

毎日を健康に過ごすには、どうすればよいか?2

体を動かす時間を作る。 毎日を、一日一日積み重ねて過ごすと あっという間に一週間、そして一年が 過ぎていきます。 一日単位でどのように、体を動かすか と思うより、一週間単位の緩い 考え方の方が...
元気にに生きる為に

毎日を健康に過ごすには、どうすればよいか?1

台風も去り、又夏の暑さが戻ってきました。 もううんざり、まだまだ続くのでしょうね しっかり、食べて、しっかり、動いて! 健康に過ごす方法 やるべき仕事、趣味が有る事。 (無ければ自分で積極的に作る。) 生き甲斐が...
元気にに生きる為に

食の安全について考える。 油脂

油脂選びは、難しい。 台風が去り、又暑さが戻ってきました。 今年は後何日続くのでしょうか? この暑さ! 夏は、体力が落ちるので、 ガツンとしたものを食べて 暑さを乗り切りましょう! その...
元気にに生きる為に

腐った物を見分ける、食の安全について実行出来る事。

食の安全とは、 腐ったものの見分け方 うだるような、暑さも一息つき、 ほっとしています。 次は台風で、又又、気の抜けない 状態です。 これだけの暑さですと、作ったものが とにかく すぐに、腐...
元気にに生きる為に

食の安全について実行出来る事から始めよう 3

菓子類 を選ぶときに デパートで 有名店の菓子を見てみると、 全く添加物を入れていない、 菓子が有ります。 このような物を選びたいですが、 やはり価格は高いです。 ここがそもそも一般に人にはネ...
元気にに生きる為に

食の安全について実行出来る事から始めよう.2

【魚】 魚については、 余り気にしなくても良い と思います。 以前 町田市に住んでいた時、 『母親フーズ』と言って 良い魚を扱っていたお店が有りました。 価格は高めでしたが、 安心できる商品...
元気にに生きる為に

食の安全について実行出来る事から始めよう。1

初めに出来る事は何? 現代に於いての、安全な食について 考えてみます。 これだけ、多くの、既成の食品が 出回っている状況から、 安全な食品を選ぶのも、難しいとは 思います。 究極...
元気にに生きる為に

天然酵母パンを食べて、暑さを乗り切ろう!

暑い時に、何を食べるか 毎日、とてつもなく暑い日です。 一日一日、暑さが増してきます。 いつ迄続くか、まさか、 こんな夏が来るとは? 何を言っても、気候ばかりは、 どうする事も出来ませ...
スポンサーリンク